80% dintre bolile cronice pot fi prevenite. Prevenția în sănătate este un aspect extrem de important, dar, din păcate, nu primește suficientă atenție în România și în multe alte țări. Organizația Mondială a Sănătății afirmă că 80% din bolile cronice pot fi prevenite, iar principalii factori de îmbolnăvire sunt dieta dezechilibrată, stresul, lipsa unui somn sănătos și fumatul. Cu toate acestea, prevenția nu este o prioritate în sistemul nostru de sănătate.
Administrarea Haotică a Medicamentelor
Unul dintre factorii care contribuie la lipsa de prevenție este administrarea haotică a medicamentelor. De multe ori, pacienții consultă mai mulți medici specialiști și primesc rețete diferite de la fiecare. Aceasta duce la administrarea simultană a mai multor medicamente, ceea ce poate fi periculos și ineficient. Unele medicamente pot avea aceleași efecte, chiar dacă au denumiri diferite. De asemenea, educația pentru sănătate este neglijată, atât în școli, cât și în sistemul medical. Copiii noștri nu sunt învățați cum să mănânce sănătos sau cum să aleagă alimente sănătoase din magazine.
Lipsa Educației Medicale În Alternativele Naturale
De asemenea, medicii nu sunt suficient de educați în ceea ce privește beneficiile plantelor și terapiile alternative. Mulți nu sunt conștienți de faptul că multe medicamente provin din substanțe naturale. Suntem într-o societate bazată pe consum, în care suntem bombardati cu reclame care ne îndeamnă să consumăm produse, fără a verifica impactul acestora asupra sănătății noastre.
Rolul Educației Alimentare
Un aspect important în prevenția bolilor este educația alimentară. Este esențial ca școlile să introducă ore de educație alimentară, în care copiii să învețe despre nutriție și sănătate. Din păcate, nu știm când se va întâmpla acest lucru, dar ar trebui să facem presiuni pentru a aduce această schimbare în sistemul de învățământ.
Promovarea Prevenției Prin Informare și Educație
Prevenția în sănătate este cheia pentru a evita multe boli și complicații. Este important să fim conștienți de factorii care ne pot afecta sănătatea și să luăm măsuri pentru a-i evita. Educația și informarea sunt instrumente puternice în acest sens, iar fiecare dintre noi poate contribui la promovarea prevenției în sănătate. Pentru a aduce aceste probleme în atenția publicului și pentru a oferi soluții, am scris o carte intitulată „Ghid de sănătate urbană”. Aceasta este disponibilă în librării, precum Cărturești și Humanitas, și poate fi achiziționată și online. În această carte, am dorit să evidențiez pericolele la care suntem expuși în mediul urban, de la substanțele chimice din apă și din produsele de igienă, la impactul internetului și al radiațiilor electromagnetice asupra sănătății noastre. În plus, am oferit și soluții la aceste probleme, deoarece multe dintre ele pot fi evitate sau reduse prin alegeri conștiente.
Idei principale
- Organizația Mondială a Sănătății susține că 80% din bolile cronice pot fi prevenite.
- Principalii factori de îmbolnăvire sunt dieta dezechilibrată, stresul, lipsa unui somn sănătos și fumatul.
- În România, se acordă foarte puțină importanță prevenției bolilor.
- Administrarea haotică a medicamentelor poate duce la triplarea unor tratamente și la consumul excesiv de medicamente.
- Nu există suficientă educație pentru sănătate în școli și nici educație alimentară.
- Medicii nu sunt suficient de instruiți în beneficiile plantelor și nu se face suficientă cercetare în domeniu.
- Societatea este bazată pe consum și suntem expuși constant la reclame care ne îndeamnă să consumăm produse, fără a verifica impactul lor asupra sănătății.
- Dr. Adina Alberts a scris o carte intitulată „Ghid de sănătate urbană” care aduce în atenție pericolele din jurul nostru și oferă soluții pentru a le evita.
- Este important ca în școli să existe educație alimentară, dar nu se știe când se va implementa acest lucru.
