8 CELE MAI EFICIENTE ALIMENTE CARE COMBAT HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ
Eu sunt hipotensivă. Și toată viața mea am consumat cafea ca să pot să am tensiunea arterială sistolică de măcar 100 mm coloană de Hg. Dar am avut și am în jurul meu persoane hipertensive și am văzut cu ochii mei reglarea TA din alimentație și din remedii naturiste care […]
CE ESTE QUERCETINA ȘI CARE SUNT BENEFICIILE ACESTEIA?
Probabil a-ți auzi vorbindu-se de Quercetină și v-ați întrebat ce este și ce beneficii are… Pe scurt, quercetina este o substanță intens vehiculată și foarte utilizată în această perioadă, ceva ce se găsește în multe fructe, legume, frunze, semințe și cereale. Are efecte benefice asupra sănătății noastre, neutralizând efectele negative […]
8 TIPURI DE ALIMENTE CARE ÎNTĂRESC IMUNITATEA ORGANISMULUI.
Atunci când vorbim de imunitatea organismului, în nicio perioadă a anului nu trebuie să lipsească din alimentația dvs următoarele 8 tipuri de alimente: 1. fructele de genul citricelor, mere, kiwi, fructe de pădure 2. ardeiul roșu, gogoșarul, ardeiul capia, ardeiul iute 3. legume verzi de tipul spanac, mangold, salată, pătrunjel […]