VITAMINELE LIPOZOMALE
Iată ce am descoperit de curând legat de vitaminele C lipozomale…. Știm că vitaminele pot fi administrate oral sau intravenos. În cazul vitaminei C, administarea intravenoasă este recunoscută ca fiind extrem de eficientă. În cazul răcelilor, practic această cale de administrare “îți ia răceală cu mâna”. Doar că puțini dintre […]
IMUNOTERAPIA OVOIMUNO
Probabil ca nu mai este un secret pentru nimeni faptul că imunitatea este cheia sănătății. Câți dintre noi au auzit însă de Imunoterapia Ovoimuno? Am fost adesea întrebată cum putem să verificăm dacă nivelul imunității noastre este cel optim. Ei bine nu există o analiză de laborator care să deceleze […]
DEPRESIA, SEROTONINA ȘI INTESTINUL
Astăzi despre depresie, serotonină și intestin… Un stil de viață cu mai puțin stres, cu sport regulat, cu multă expunerea la soare și o alimentația bogată în triptofan cum ar fi consumul de nuci, caju, susan, banane, spirulina, mazăre, cartofi, soia, ouă, lapte gras, iaurt, somon, cod, dar mai ales […]
FEMINITATEA ESTE IN FIECARE DINTRE VOI, DRAGILE MELE…
Astăzi vreau să ne gândim la feminitate. E despre cum să ne subliniem atuurile, cum să ne bucurăm de ceea ce Dumnezeu ne-a dat. E despre cum să fim mândre și sigure pe noi, și mai ales e despre cum să ne punem pe noi înșine pe primul plan, și […]
CELE MAI BUNE SURSE DE VITAMINE ȘI MINERALE
Auzim deseori despre beneficiile și importanța suplimentelor alimentare, în special în sezonul rece când știm că avem nevoie de un plus de protecție. Apelăm la diverse formule de vitamine și minerale adesea fără să știm care sunt mai bune, mai complete, mai eficiente… M-am gândit să vă fac o recomandare […]
AM AUZIT CĂ NU AR FI BINE SĂ MÂNCĂM CEREALE CU LAPTE…
Adică de ce să nu mâncăm cereale cu lapte?! Li s-a pus pata unor specialiști pe cerealele din comerț … Cum că ar avea o groază de probleme. Hopaa. Abia acum au descoperit specialiștii chestiunea asta?! Sunt 30 de ani de când ne-au invadat magazinele. Nimeni nu s-a luat de […]
CONSUMUL DE MURĂTURI VĂ FACE MAI FERICIȚI…
V-ați gândit vreodată că, chiar și murăturile ne pot face mai fericiți? Știți ce este zimologia? Este știința fermentării. Aproape orice aliment poate fi fermentat. Cerealele sunt fermentate cel mai adesea și se obțin băuturi alcoolice sau nealcoolice, precum berea, braga sau borșul. Fructele sunt fermentate și obținem vin, cidru, […]
CĂRBUNELE ACTIV – UN MEDICAMENT DIN MOȘI STRĂMOȘI
Cărbunele medicinal sau cărbunele activ este un medicament folosit din moși strămoși. Beneficiile acestuia se cunosc empiric, pentru că este prea puțin studiat din păcate. Cărbunele activ, datorită suprafeței poroase pe care o are, absoarbe particule diverse, microorganisme, toxine, gaze și le elimină din organism prin materiile fecale. Cărbunele activ […]
ȘTIAȚI CĂ VITAMINA C DECLORINEAZĂ APA?!
V-am vorbit de multe ori despre beneficiile vitaminei C, despre efectele acesteia în prevenția anticanceroasă, despre felul în care se administrează în caz de viroze acute…Vă amintiți nu? Nu voi uita niciodată „tratamentul asistentelor” din Spitalul de Urgență Floreasca – pentru că eu așa l-am denumit – acela în care […]
SUPĂ DELICIOASĂ DE DOVLEAC- AFLĂ BENEFICIILE…
O supă delicioasă din dovleac cu fenicul, la care adaug curcumă și lapte de cocos. Dovleacul este delicios. Este toamnă și găsim dovleci peste tot. Este practic anotimpul acestei legume. Beneficiile cele mai importante ale consumului de dovleac sunt reprezentate de faptul că acesta are un conținut scăzut de calorii, […]