VITAMINELE LIPOZOMALE
Iată ce am descoperit de curând legat de vitaminele C lipozomale…. Știm că vitaminele pot fi administrate oral sau intravenos. În cazul vitaminei C, administarea intravenoasă este recunoscută ca fiind extrem de eficientă. În cazul răcelilor, practic această cale de administrare “îți ia răceală cu mâna”. Doar că puțini dintre […]
IMUNOTERAPIA OVOIMUNO
Probabil ca nu mai este un secret pentru nimeni faptul că imunitatea este cheia sănătății. Câți dintre noi au auzit însă de Imunoterapia Ovoimuno? Am fost adesea întrebată cum putem să verificăm dacă nivelul imunității noastre este cel optim. Ei bine nu există o analiză de laborator care să deceleze […]
DEPRESIA, SEROTONINA ȘI INTESTINUL
Astăzi despre depresie, serotonină și intestin… Un stil de viață cu mai puțin stres, cu sport regulat, cu multă expunerea la soare și o alimentația bogată în triptofan cum ar fi consumul de nuci, caju, susan, banane, spirulina, mazăre, cartofi, soia, ouă, lapte gras, iaurt, somon, cod, dar mai ales […]
CELE MAI BUNE SURSE DE VITAMINE ȘI MINERALE
Auzim deseori despre beneficiile și importanța suplimentelor alimentare, în special în sezonul rece când știm că avem nevoie de un plus de protecție. Apelăm la diverse formule de vitamine și minerale adesea fără să știm care sunt mai bune, mai complete, mai eficiente… M-am gândit să vă fac o recomandare […]
AM AUZIT CĂ NU AR FI BINE SĂ MÂNCĂM CEREALE CU LAPTE…
Adică de ce să nu mâncăm cereale cu lapte?! Li s-a pus pata unor specialiști pe cerealele din comerț … Cum că ar avea o groază de probleme. Hopaa. Abia acum au descoperit specialiștii chestiunea asta?! Sunt 30 de ani de când ne-au invadat magazinele. Nimeni nu s-a luat de […]
CONSUMUL DE MURĂTURI VĂ FACE MAI FERICIȚI…
V-ați gândit vreodată că, chiar și murăturile ne pot face mai fericiți? Știți ce este zimologia? Este știința fermentării. Aproape orice aliment poate fi fermentat. Cerealele sunt fermentate cel mai adesea și se obțin băuturi alcoolice sau nealcoolice, precum berea, braga sau borșul. Fructele sunt fermentate și obținem vin, cidru, […]
DE CE ESTE ZINCUL ATÂT DE IMPORTANT ÎN PĂSTRAREA SĂNĂTĂȚII NOASTRE?! CE LEGĂTURĂ ESTE ÎNTRE IMUNITATE ȘI PÂINEA PE CARE O MÂNCĂM?!
Rolul micronutrienților, inclusiv a oligoelementele, în stimularea sistemul imunitar uman a fost și este bine definit și stabilit. Mai multe vitamine, cum ar fi vitaminele A, B6, B12, C, D, E și acid folic; microelemente incluzând zinc, fier, seleniu, magneziu și cupru; acizii grași omega-3 ca acid eicosapentaenoic și acid […]
LECȚIA DE IMUNOLOGIE
V-am mai vorbit de anticorpi! Reiau aceste informații pentru că realizez cât de importante sunt acestea pentru sănătatea noastră, a tuturor!Aflăm de persoane care au făcut vaccin, unele chiar ambele doze de vaccin și, deși au dezvoltat titruri substanțiale de anticorpi, totuși s-au îmbolnăvit. Am avut, zilele trecute, discuții la […]
DE CE ESTE VITAMINA D3 ESENȚIALĂ PENTRU SĂNĂTATEA NOASTRĂ?
O jumătate de oră de expunere la soare vă asigură doza zilnică de 20.000 UI de vitamina D3. Oare?! Este adevărat că așa am învățat în facultate, așa se vehiculează peste tot în sistemele de informare în masa. Doar că am să vă povestesc ceva ce mi s-a întâmplat mie, […]
TREBUIE SĂ ȘTIM CE MÂNCĂM PENTRU A NE PUTEA PĂSTRA SĂNĂTATEA
Singura metodă prin care putem avea control total asupra a ceea ce consumăm este testarea produselor alimentare în laborator, din punct de vedere al nivelurilor de pesticide, îngrășăminte chimice. Chiar dacă loturile sunt analizate, conform legii, de organele abilitate din Ministerul Agriculturii, testarea individuală este un efort pe care omul […]