FRUCTELE DE PĂDURE, CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE DIN LUME?!
V-ați întrebat vreodată de ce fructele de pădure sunt considerate printre cele mai sănătoase alimente din lume? Iată motivele pe care le-am descoperit eu: 1. conțin cantități mari de antioxidanți cu rol în detoxifiere și lupta împotriva cancerelor.2. conțin cantități mari de vitamina C, o cană de fructe de pădure […]
CE ESTE QUERCETINA ȘI CARE SUNT BENEFICIILE ACESTEIA?
Probabil a-ți auzi vorbindu-se de Quercetină și v-ați întrebat ce este și ce beneficii are… Pe scurt, quercetina este o substanță intens vehiculată și foarte utilizată în această perioadă, ceva ce se găsește în multe fructe, legume, frunze, semințe și cereale. Are efecte benefice asupra sănătății noastre, neutralizând efectele negative […]
CUM DECONTAMINĂM FRUCTELE ȘI LEGUMELE?
Cum decontaminăm fructele și legumele pe care le cumpărăm din comerț? In niciun fel. Dacă avem suspiciunea că fructele si legumele pe care dorim să le cumpăram sunt nocive, atunci acestea NU MAI TREBUIE ACHIZITIONATE. Spălarea cu apă cu sare, sau cu săpun, a legumelor în ideea că scăpăm […]