FRUCTELE DE PĂDURE, CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE DIN LUME?!

V-ați întrebat vreodată de ce fructele de pădure sunt considerate printre cele mai sănătoase alimente din lume?

Iată motivele pe care le-am descoperit eu:

1. conțin cantități mari de antioxidanți cu rol în detoxifiere și lupta împotriva cancerelor.
2. conțin cantități mari de vitamina C, o cană de fructe de pădure aducând un aport de 150% din necesarul zilnic al acestei vitamine.
3. normalizează cantitatea de glucoză serică.
4. scad colesterolemia.
5. încetinesc procesul îmbătrânirii.
6. previn instalarea demenței Alzheimer.
7. previn instalarea obezității fiind un adjuvant important al dietelor alimentare.