IMUNOTERAPIA OVOIMUNO
Probabil ca nu mai este un secret pentru nimeni faptul că imunitatea este cheia sănătății. Câți dintre noi au auzit însă de Imunoterapia Ovoimuno? Am fost adesea întrebată cum putem să verificăm dacă nivelul imunității noastre este cel optim. Ei bine nu există o analiză de laborator care să deceleze […]
DEPRESIA, SEROTONINA ȘI INTESTINUL
Astăzi despre depresie, serotonină și intestin… Un stil de viață cu mai puțin stres, cu sport regulat, cu multă expunerea la soare și o alimentația bogată în triptofan cum am fi consumul de nuci, caju, susan, banane, spirulina, mazăre, cartofi, soia, ouă, lapte gras, iaurt, somon, cod, dar mai ales […]
BORȘUL ACRU – LICHIDUL MEDICAMENT
Borșul acru, o zeamă produsă prin fermentarea tărâțelor de grâu, care este atât de iubită și de consumată în România, este foarte puțin cunoscută în alte țări. Borșul se prepară simplu, din tărâțe de grâu, mălai și drojdie de bere, la care se poate adăuga diverse verdețuri, leuștean, pătrunjel, mărar, […]
AM AUZIT CĂ NU AR FI BINE SĂ MÂNCĂM CEREALE CU LAPTE…
Adică de ce să nu mâncăm cereale cu lapte?! Li s-a pus pata unor specialiști pe cerealele din comerț … Cum că ar avea o groază de probleme. Hopaa. Abia acum au descoperit specialiștii chestiunea asta?! Sunt 30 de ani de când ne-au invadat magazinele. Nimeni nu s-a luat de […]
CONSUMUL DE MURĂTURI VĂ FACE MAI FERICIȚI…
V-ați gândit vreodată că, chiar și murăturile ne pot face mai fericiți? Știți ce este zimologia? Este știința fermentării. Aproape orice aliment poate fi fermentat. Cerealele sunt fermentate cel mai adesea și se obțin băuturi alcoolice sau nealcoolice, precum berea, braga sau borșul. Fructele sunt fermentate și obținem vin, cidru, […]
8 CELE MAI EFICIENTE ALIMENTE CARE COMBAT HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ
Eu sunt hipotensivă. Și toată viața mea am consumat cafea ca să pot să am tensiunea arterială sistolică de măcar 100 mm coloană de Hg. Dar am avut și am în jurul meu persoane hipertensive și am văzut cu ochii mei reglarea TA din alimentație și din remedii naturiste care […]
COLOSTRUL: SINGURUL “SER” CARE IMUNIZEAZĂ NATURAL
Colostrul, singurul „vaccin” natural este primul lapte pe care glanda mamară îl secretă după nașterea copilului; de altfel începutul acestui proces de creare a colosului se află undeva în trimestrul trei de sarcină. Până nu de mult colostrul era aruncat la gunoi, pentru că se credea că reprezintă doar secreția […]
SUPĂ DELICIOASĂ DE DOVLEAC- AFLĂ BENEFICIILE…
O supă delicioasă din dovleac cu fenicul, la care adaug curcumă și lapte de cocos. Dovleacul este delicios. Este toamnă și găsim dovleci peste tot. Este practic anotimpul acestei legume. Beneficiile cele mai importante ale consumului de dovleac sunt reprezentate de faptul că acesta are un conținut scăzut de calorii, […]
NU NEGLIJA RISCUL INSTALĂRII OSTEOPOROZEI – OSTEOPOROZA POATE FI DOAR PREVENITĂ, NU ȘI TRATATĂ.
Osteoporoza este o afecțiune a sistemului osos care se caracterizează prin faptul că oasele își pierd densitatea, devenit mai fragile cu predispoziție la fracturi. Osteoporoza este o boală silențioasă care se instalează treptat, în tăcere, ajungând uneori în forme grave și nimic nu prevestește acest lucru. Fără măsuri de prevenire […]
ALIMENTE BIO?! SAU NU…
Nici nu încape vorbă. Bineînțeles că bio! În ciuda tuturor îndoielilor care persistă în mintea multora dintre dumneavoastră, alimentele bio au proprietăți superioare și sunt lipsite de unele toxine, chiar dacă aceste toxine reprezintă doar o parte din toxinele cele mai nocive. Credeți-mă că știu ce spun! Chiar dacă reușim […]